【CENTURIO®︎ ESTHETIC STUDIO】
(ケンチュリオ・エステティック・スタジオ)

いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます(^^)
お忙しい中、定期的にお越し頂けて、とても嬉しいです♪

バストはデコルテもふっくらしてきており、かたちがキレイになられましたね(^^)
今後の成長過程も楽しみですね♪

次回のご来店楽しみにお待ち致しております♪
どんな方もお気軽に、お悩み・ご相談・ご体験お待ち致しております♪

皆さま、こんにちは(^^)

あっという間に4月に突入しました♪桜が満開で綺麗ですね☆

入学式、卒業式、入社式　と様々な出会いの季節です(*^^*)

皆さまは、いかがお過ごしでしょうか？♪

当店では春に向けて、様々な美容プランをご用意しております♪

小顔、毛穴掃除、バストアップ、痩身ケア等、様々なメニューを展開しております！ 新たな気分を求めに是非ご体験にいらしてください(*^^*)

スタッフ一同心よりお待ち致しております♪

みなさん、こんにちは♪
いつもCENTURIOをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

桜も満開になり、いよいよ春本番になってきましたね(*^^*)
気温が上がることで暑い日々も続きますね。。

水分補給はしっかり取られていますか？？？
よく毎日2リットルは水分補給しなければ、と聞きませんか？
その理由は、、人間の体は一日に約2.5リットルの水分が失われているからです。

水分不足になるにつれて、健康・美容に悪影響を及ぼします。
こまめに水分を摂ることで、今後の健康維持・美容対策・体質改善に繋がります！

1日2リットルをこまめに飲むことを習慣化し、元気に過ごしましょう♪

皆さんこんにちは(^^)
いつもCENTURIOをご愛顧いただき誠にありがとうございます♪

本日はブラジャーを選ぶ際のコツをお伝え致します！
よく皆様からどんなブラジャーを購入したらいいの？と質問を頂きます。
又、下垂を招いてしまうであろうブラジャーを着用している方が多いです。

本日はそんな方の為に正しいブラジャー選びのポイントをお伝えします♪
是非こちらを参考にして選んでください☆

皆さんこんにちは(^^)

本日もよくお客様から聞かれるご質問をご紹介していきます♪
「早く短期間でバストアップをしたい！」といお声を頂きます。

もちろんサロンにご来店していただき施術を行う必要もありますが、
ホームケアも毎日の習慣なのでとっても大事です(o^^o)

なので本日はホームケアでよりバストアップしやすくなる食事のアドバイスをお伝えさせて頂きます♪(バストアップ以外にも様々な美容効果があります)
まず女性ホルモンを増やし、活性化することが何より大切です☆
是非取り入れてくださいね♪

皆さまこんにちは^ ^

本日は大大大人気！！！
バストアップコースのご紹介をさせて頂きます♪

薄着の季節に近づくにあたり、デコルテやボディラインが気になり始めますよね(*_*)
当店では、9割の方にバストアップご満足して頂いております！！！

又、バストアップだけではなくラジオ波を使用した肩凝りほぐしやマッサージもさせていただき、日頃の疲労をスッキリ解消します(*^^*)



このお客様は、9回目の施術でこんなにバストアップされました♪
ボリュームとハリが増すだけで見た目が全然違います^ ^

是非一度ご体験にお越しくださいませ♪
 

皆さん、こんにちは(^^)
お天気が崩れがちですがご体調お変わりないでしょうか？

暖かくなるにつれて、体型を気にダイエットを始める方が多くなってきたと思います。
ダイエットには様々なやり方があります。
本日は多く聞く、【糖質ダイエット】についてお伝えします。

よく炭水化物や糖質をカットして食事制限をかけながらダイエットをされている方を目にします。
実はこれ、バストアップと正反対のことをしているのです。。

糖質が不足すると、、
脂質やタンパク質をエネルギーに変えようと働きます。

またタンパク質をエネルギーに変えるには、【ビタミン】【ミネラル】が必要となる為、
バストアップに必要な栄養素が不足してしまうのです。

全く糖質を取らないよりは、ある程度の糖質は摂取するよう心がけましょう♪

【白米】【玄米】がオススメです♪
【小麦粉】【砂糖】の摂取はなるべく避けましょうね^ ^

皆さん、こんにちは(^^)
ついにGWに入りましたね♪
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

本日は【バストアップおすすめ野菜】をお伝え致します。
是非この連休中に沢山野菜を摂取してくださいね(*^^*)

生野菜がおすすめな理由のひとつは、濃い色の野菜にはカリウムが多く含まれているからです♪

カリウムの働きのひとつとして、【細胞活性化】と大きく関係があります。
バストを育てるには細胞を活性化する事が大切です。

濃い色の生野菜を意識して取り入れてみてくださいね(*^^*)♪

Instagramをフォローしていただくと、
症例写真や美容・健康のアドバイスも投稿しております♪
是非見に来てくださいね☆

皆様、こんにちは(^ ^)
GWいい天気に恵まれ、今日も賑わっています♪
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

本日はバスト会員様の症例写真です♪
元々サイズはある方ですが更にサイズアップをしたいご要望でした( ^ω^ )
サイズが大きくなるにつれて下垂も伴い、デコルテが気になりますよね。。。
少しずつバストのハリがでて、下垂が改善しております☆


まだまだこれからです♪
一緒に目標バスト目指して頑張りましょう♪

皆様こんにちは(^^)
GWも終盤にかかってきましたね(/ _ ; )
楽しく過ごせたでしょうか？♪

本日は気軽に食べれてバストアップ、みんなが大好きお菓子を紹介致します♪
バストアップには【オメガ3】という質の良い油が必須です！
不足してしまうと、バストの成長が遅くなってしまいます(>_<)

そのオメガ3を含む手軽に食べれるお菓子が、

＊アーモンド入りチョコレート
＊くるみ
＊アーモンドフィッシュ　等

スナック菓子をやめて栄養たっぷりなお菓子に変えてみませんか？♪
是非ご参考にしてくださいね☆