【美容にNGドリンク！？】
こんにちは(^^)
CENTURIO ESTHETIC STUDIOです☆
今日も蒸し暑いお天気ですね(TT)
空は曇っていますが、紫外線は快晴時より強いです！
皆様、紫外線対策をしお過ごしくださいね♪
本日はバストアップはもちろん！
美容・健康に関して摂取しすぎると逆効果まNGドリンク
についてご紹介させていただきます(*^ω^*)
普段からどんな飲料水をお飲みですか？
女性の中では特に、コーヒーを好んで飲んでいらっしゃる方が多いと思います。
実はコーヒーに含まれている【カフェイン】は摂取しすぎると
大切な【女性ホルモン】を乱してしまうのです(>_<)
カフェインが多く含まれている飲み物は他にも、
紅茶・お茶・エナジードリンク 等 多く挙げられます(´；ω；`)
女性ホルモンが乱れることによって、
身体の不調や肌の老化、バストアップの妨げるにもなりかねます。
オススメの摂取量は、コーヒー・紅茶は1日2杯
エナジードリンクは1日1杯までに抑えましょう♪
美しい健康ボディを目指しましょう♪♪♪
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