【水分は1日2L必要！？】
みなさん、こんにちは♪
いつもCENTURIOをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
桜も満開になり、いよいよ春本番になってきましたね(*^^*)
気温が上がることで暑い日々も続きますね。。
水分補給はしっかり取られていますか？？？
よく毎日2リットルは水分補給しなければ、と聞きませんか？
その理由は、、人間の体は一日に約2.5リットルの水分が失われているからです。
水分不足になるにつれて、健康・美容に悪影響を及ぼします。
こまめに水分を摂ることで、今後の健康維持・美容対策・体質改善に繋がります！
1日2リットルをこまめに飲むことを習慣化し、元気に過ごしましょう♪
