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お知らせ

【水分は1日2L必要!?】

みなさん、こんにちは♪
いつもCENTURIOをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

桜も満開になり、いよいよ春本番になってきましたね(*^^*)
気温が上がることで暑い日々も続きますね。。

水分補給はしっかり取られていますか???
よく毎日2リットルは水分補給しなければ、と聞きませんか?
その理由は、、人間の体は一日に約2.5リットルの水分が失われているからです。

水分不足になるにつれて、健康・美容に悪影響を及ぼします。
こまめに水分を摂ることで、今後の健康維持・美容対策・体質改善に繋がります!

1日2リットルをこまめに飲むことを習慣化し、元気に過ごしましょう♪

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